С приходом зимы начинается сезон всевозможных цитрусовых. Стоит воспользоваться возможностью насладиться вкусом этих плодов и получить от них максимум пользы!
С приходом зимы начинается сезон всевозможных цитрусовых. Стоит воспользоваться возможностью насладиться вкусом этих плодов и получить от них максимум пользы!
Цитрусовые чрезвычайно вкусные и подходят для свежих соков и коктейлей, кроме того, они также очень полезны, ведь содержат флавоноиды, которые известны своими противораковыми свойствами. Более того, они останавливают процессы образования раковых клеток и защищают от опухолей. Благодаря своему антиоксидантному действию они нейтрализуют агрессивные свободные радикалы и оказывают положительное влияние на профилактику сердечных заболеваний.
Самый ценный компонент цитрусовых – это витамин С, который способен не только укреплять иммунитет, но и защищать клетки от неблагоприятного воздействия окружающей среды и вести борьбу с преждевременным старением.
Помимо аскорбиновой кислоты, цитрусовые богаты на витамины группы В, которые помогают избавится от бессонницы, проблем с кожей и волосами и просто дарят нам хорошее настроение. Также витамины группы В благоприятно влияют на работу сердца и сосудов. Еще цитрусовые содержат много фитонцидов – веществ убивающих или подавляющих рост и развитие бактерий и микроскопических грибов.
Остается дело за малым – выбрать себе по вкусу цитрус и получать от него максимум пользы.
Замечательная добрая традиция для многих стран - ежегодное празднование Всемирного дня Доброты (World Kindness Day).
Зимний период - сезон "простуд", многие сталкиваются с ОРВИ и гриппом. Конечно же никому не хочется болеть. Что можно сделать для профилактики? К профилактике простуды и гриппа надо подходить комплексно...
В России, Польше и Украине за сутки зафиксировано рекордное количество заболевших COVID-19, а также скончавшихся и выздоровевших.
23 октября Конституционный суд Польши признал незаконным право женщины на аборт в случае выявления у плода серьезной инвалидности или неизлечимого заболевания.
Благодарим врачей, чей труд — крайне важен и необходим для каждого из нас. Благодарим за ваш труд, стойкость и выносливость, высокий профессионализм!
Генеральная Ассамблея ООН постановила считать 1 октября Международным днем пожилых людей (International Day of Older Persons), с целью привлечения внимания общественности к проблемам людей пожилого возраста.
17 сентября - Всемирный день безопасности пациентов
12 сентября - Всемирный день оказания первой медицинской помощи
9 сентября AstraZeneca приостановила испытания своей вакцины от COVID-19...
Поздравляем с Днем знаний! Желаем огромного желания учиться
